L’effet yo-yo spirituel
RL - octobre 2026 - Authentique Connexion - Tous droits réservés
Il y a des jours où tout va bien :
Nous prions, nous lisons la Bible, nous nous sentons proches de Dieu. Nous avançons, nous sommes en paix et avons de la motivation à 1000 projets… et nous nous disons alors : « Ça y est, Tout va bien. »
Puis les jours passent. La fatigue arrive. Une déception… Une mauvaise nouvelle… Une période chargée. Et soudain, nous avons l’impression d’être loin de Dieu.
…Alors nous prions un peu moins, nous ressentons moins cette paix, nous doutons peut-être... et nous nous demandons même : « Qu’est-ce qui m’arrive ? Pourquoi je suis comme ça ? »
C’est ce que j’appelle l’effet yo-yo spirituel.
« En haut quand je ressens Dieu. En bas quand je ne ressens plus rien.
En haut quand tout va bien. En bas quand la vie devient difficile ».
Et alors, nous réalisons que si notre vie avec Christ dépend constamment de ce que nous ressentons, elle devient possiblement instable.
Mais la foi n'est pas l'absence de variations… Car nous avons des émotions, nous traversons tous des saisons et nous pouvons, par exemple, être fatigués, enthousiastes ou bouleversés.
Et il est essentiel de se rappeler que Dieu ne nous demande pas de devenir des êtres sans émotions ; mais Il nous invite à construire notre vie sur quelque chose de plus profond que nos émotions :
« Nous marchons par la foi et non par la vue. »
2 Corinthiens 5.7
Et j’ajouterais aussi :
nous marchons par la foi, même lorsque nos émotions ne suivent pas.
Parce que Dieu n'est pas plus proche lorsque je le ressens fortement, et il n'est pas plus loin lorsque je traverse une période sèche.
Ce qui change donc n'est pas Dieu… mais c'est souvent ce que nous ressentons.
Hier, nous pouvions prier avec des larmes, et aujourd'hui, nous prions sans rien ressentir.
Hier, un verset nous a impacté, et aujourd'hui, nous lisons la même Bible sans éprouver “grand-chose”.
Mais, mon ami.e, cela ne signifie pas que Dieu a changé d’adresse !
Car la présence de Dieu ne se mesure pas à l'intensité de nos émotions.
« Jésus-Christ est le même hier, aujourd'hui et éternellement. »
Hébreux 13.8
Nos émotions changent, notre énergie change, nos circonstances changent, mais Christ demeure le même.
Et c'est précisément là que notre foi peut devenir plus profonde et plus forte : lorsque nous apprenons à demeurer en Lui même lorsque nous ne ressentons rien. Ne culpabilisons pas pour nos saisons difficiles et si nous traversons une période où nous nous sentons moins bien spirituellement, ne nous condamnons pas.
Car la maturité spirituelle, c'est apprendre à ne plus laisser chaque haut ou chaque bas définir notre relation avec Dieu.
« Demeurez en moi, et moi en vous. »
Jean 15.4
Remarquons le mot : demeurez.
Jésus ne dit pas : « Ressentez-moi constamment. »
Il dit : demeurez.
Quand nous sommes enthousiastes, quand nous sommes fatigués, quand nous comprenons ou quand nous ne comprenons plus ; quand nous savons Dieu proche de nous, quand notre cœur semble silencieux : demeurons près de Lui.
La foi devient stable quand Christ devient le centre. Le but n'est donc pas de supprimer toutes nos émotions, mais de ne plus leur donner le volant.
Car nos émotions peuvent être entendues sans être suivies. Pourquoi ? Car la Parole nous apprend à nous reposer sur Christ.
Alors ne construisons pas notre foi sur ce que nous ressentons aujourd'hui, construisons-la sur Celui qui est le même hier, aujourd’hui et demain.
Le yo-yo monte et descend, mais une racine pousse dans la profondeur. Et la vraie maturité spirituelle n'est pas d'être toujours « en haut » : c'est d'avoir des racines suffisamment profondes pour rester attaché à Christ quand la vie redescend.
Verset clef :
« Enracinés et fondés en lui. »
Colossiens 2.7
→ Nous n’avons pas besoin de ressentir Dieu pour demeurer avec lui.
